23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 185,08g | Karb: 273,18g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Увелка Гречневая Каша, Горбуша, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|