23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 129,34g | Karb: 320,98g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Чай с Сахаром, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Пастила, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|