23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 54,84g | Karb: 189,44g.
Kahvaltı: Tassimo Cappuccino, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Raisins, Picard Hachis Parmentier (300g), Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, BN Mini BN Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Cracotte Cereales Completes, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, Cracotte Craquinette Chocolat, Auchan Celeri Remoulade, Carrefour Pointes d'asperges Vertes, Fleury Michon Surimi, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carrefour Ourson Guimauve. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|