23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 79,8 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 108,94g | Prot: 154,52g | Karb: 253,36g.
Kahvaltı: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Metamucil Sugar Free Metamucil, Digestive Advantage Probiotic Gummies, GNC Chewable Vitamin C 500. Öğle Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Akşam Yemeği: Tombstone Deep Dish Personal Pepperoni Pizza, T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Strawberries, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Tillamook Vanilla Ice Cream, Onions, Snow or Sugar Snap Peas, Chinese Cabbage, Mushrooms, Celery, Brown Gravy, Green Peppers, Cooked Broccoli, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|