23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 104,91g | Prot: 104,34g | Karb: 142,96g.
Kahvaltı: Банан, Обычное Кофе, Яичница, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Банан, Ашан Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|