23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 117,88g | Karb: 149,59g.
Kahvaltı: Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%, Pamplemousse (Rose et Rouge), Poilâne Pain de Seigle, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Biotech USA ZERO BAR - Double Chocolate -, Lait d'amande, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. Akşam Yemeği: Huile Végétale de Colza, Provamel Soja Noix de Coco, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Viande de Lapin, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|