23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 62,09g | Karb: 22,33g.
Kahvaltı: Café, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbararoliv Kilo Geçmişi
|