23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 64,71g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Акконд Конфета Отломи, Dr. Korner Хлебец Сырный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Приосколье Печень Куриная. Akşam Yemeği: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Киви, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|