09 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 55,29g | Karb: 63,39g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Chocolate Milk Shake. Akşam Yemeği: Sriracha, vegetables blend frozen, Crumbled Light Feta Cheese, Cooking white wine, panko crumbs, mushrooms, Baby Spinach, pork chops. Aperatifler/Diğer: Granola bars. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|