24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 105,81g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Хлебец, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебец, Какао, Курица Вареная, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Виктория Овощи в Нарезке, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Виктория Овощи в Нарезке, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|