24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 68,77g | Karb: 53,90g.
Kahvaltı: Arrowhead Mills Creamy Organic Peanut Butter, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника Замороженная, NL International Energy Pro Multi Protein, Авида Кефир 1%, Приправыч Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|