24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 33,29g | Karb: 37,47g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|