24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 92,24g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные, ВкусВилл Льняное Масло, Мясновъ Молоко 2,5%, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Паштет Печеночный ПП, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Морковь, Яйцо, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Капуста, Куриное Филе, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|