24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 130,09g | Karb: 216,62g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Nonfat Cappuccino. Öğle Yemeği: Pelletier Biscotte Tradition, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Casa Azzurra Mozzarella. Akşam Yemeği: Cod, Cheese Pizza, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Broccoli, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|