|
Tapfer weiter! !!
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 59,20g | Karb: 93,49g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Kim Senf, Dulano Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tee ungesüßt, Maggi Würze. Öğle Yemeği: Maggi Würze, Tomaten, Kim Senf, Tillman's Roasted-Beef, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Kim Senf, Ponti Rotweinessig, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Milbona Joghurt 0,1%, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Rote Paprika, Salakis Schafskäse Light 9%, Kopfsalat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ich freue mich so. Kann mich noch gut an Deine Verzweiflung erinnern und jetzt bist Du gaaanz stark!!!
24 Mar 17 üye tarafından: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SukiTomodachi Kilo Geçmişi
|