24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 100,92g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Banane, Myprotein Ibcaa, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Régime Dukan Cacao, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. Akşam Yemeği: Provamel Soja Noix de Coco, Champagne, Courgette, Champignons Portabella (Grillés), Planet Sushi Brochette Poulet, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Aperatifler/Diğer: PB2, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|