24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 63,80g | Karb: 58,46g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|