25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 92,56g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоки, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриное Филе на Шпажках. Akşam Yemeği: Martini Prosecco, Минтай, Помидоры Черри, Ашан Пекинская Капуста, Куриное Филе на Шпажках, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Good Food Фундук Сушеный, Пятый Сезон Замороженная Вишня, Благода Творог Обезжиренный, Canti Prosecco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexashina1978 Kilo Geçmişi
|