25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 80,40g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Heinz Барбекю Соус. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Orion Чокопай, Cava Кава Эретат Эль Падруэль Вино Игристое Полусухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|