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Ich dachte erst, dass ich mich verguckt habe! Aber auch das zweite mal wiegen zeigte dieses Ergebnis 😍😁
Allen ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️☀️
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73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1517 kcal
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Yağ: 58,50g | Prot: 72,74g | Karb: 171,84g.
Kahvaltı: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Hofburger Käse-Snack Gouda, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot), Apfel, Goldessa Balance Frischkäse. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Kartoffelauflauf. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Goldessa Balance, K-Classic Gouda, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kohlrabi, Netto Snack-Gurken, Rote Paprika, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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