25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 32,29g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный Вологда 23%, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, MacCoffee Кофе 3 в 1, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Бон Пари Леденцы, Магнит Апельсин, Маша и Медведь Фруктовый Батончик, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Сметана 20%, Ежики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|