25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 119,44g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Albany Brown Bread, Fried Egg, Bacon, Butter, Wimpy Small Chips, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Öğle Yemeği: Plain Round Waffles, Biltong. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Savanna Dry Cider, Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|