25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 64,42g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Kellogg's Corn Flakes (30g). Öğle Yemeği: La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, White Bread, Herta Knacki, Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Villani Jambon Cru, Endive. Aperatifler/Diğer: Brownie, White Bread, Apples. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|