25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 23,38g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Subway Cebola, Tomates Cereja, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|