25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 86,69g | Karb: 216,17g.
Kahvaltı: Beef Meatballs, Submarine Hoagie Roll, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar. Öğle Yemeği: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large), McDonald's Filet-O-Fish. Akşam Yemeği: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Albertsons Homestyle Meatballs, On-Cor Lasagna with Meat Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi
|