22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 91,78g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Tarhana Çorbası, Yumurta. Öğle Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sade Kek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|