26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 56,05g | Karb: 103,53g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Тёма Говядина с Языком, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|