26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 66,92g | Karb: 164,15g.
Kahvaltı: Jacobs 3 in 1, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Chili Con Carne, Maggi Chili Con Carne. devamı için...
|
|
1642 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Ev İşi - 3 dakika, Ayakta Durmak - 2 dakika, Masaj - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 34 dakika, Uyku - 9 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|