26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 65,26g | Karb: 274,13g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Верес Лечо Болгарское, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски, Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Трубочка со Сгущенкой, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Карась Жареный, Владхлеб Булка Пшеничная, Апельсин, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мёд, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Паштет, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Ашан Печенье Кокосовое в Шоколаде, Карамель, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Левушка, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Огурец (с Кожурой), Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|