26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 57,75g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Country Crock Light Butter, Coffee, Egg White, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, ShopRite Skim Milk, Protein Supplement Powder, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza. Öğle Yemeği: ShopRite Skim Milk, Reese Prepared Horseradish, Country Crock Light Butter, Noodles & Company Sauteed Shrimp, Noodles & Company Thai Curry Soup (Small), Noodles & Company Side Caesar Salad, Coffee. Akşam Yemeği: Bratwurst, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|