|
Woohoo!
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 113,74g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: Strawberries, Egg. Öğle Yemeği: White Wheat Wraps, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Miracle Whip, Canned Tuna in Water, Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread. Akşam Yemeği: turkey bacon, chicken breast, 2% shredded cheddar, spaghetti sauce, pita. Aperatifler/Diğer: whey protein shake, Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|