26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 62,70g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Weintrauben, Aldi Milch 1,5%, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren, Gutes Land Hirtenkäse. Aperatifler/Diğer: Zentis Edel Marzipan, J. D. Gross Edelschokolade 81%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|