27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 13,91g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|