27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 17,67g | Prot: 65,49g | Karb: 118,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Carrefour Baguette Rustique, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Lidl Fruits Rouges, Pamplemousse, Pomme, Framboises, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Épi d'or Petits Pains Précuits, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Piquebroche Émincés de Poulet Mariné A L Orientale, Olives (Petits-Extra Larges), Bonduelle Maïs, Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne. Akşam Yemeği: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Lidl Fruits Rouges, Chou-Fleur, Poivrons, Céleri, Elle & Vire Carré Frais 0%, Deluxe Œufs de Cailles, Carrefour Baguette Rustique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pompon Rouge Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Carrefour Mélange Catalan, Sucrine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|