27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 94,77g | Karb: 57,72g.
Kahvaltı: Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Толстая_Пуся Kilo Geçmişi
|