27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 165,08g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Морская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Печень Свиная, Boiled Egg, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Fine Food Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Fine Food Гречневая Крупа, Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Повна Чаша Творог Нежирный, Ашан Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|