27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 97,88g | Prot: 121,58g | Karb: 287,14g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сахар, Кефир 1%, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|