27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 80,56g | Karb: 51,53g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|