Annedance Günlüğü, 27 Mar 17

Annedance Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Meine Gartenarbeit gestern hat sich gelohnt.

66,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2017:

1246 kcal

Yağ: 39,55g | Prot: 51,59g | Karb: 164,90g. Kahvaltı: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Brandt Zwieback. Akşam Yemeği: Gut Bartenhof Schweinegulasch, TiP Maccaroni Eiernudeln. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis. devamı için...

1725 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Dir und dem Garten gut getan 👍

27 Mar 17 üye tarafından: Viviace

WUNDERBAR! :)

27 Mar 17 üye tarafından: Schalkerin1904


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Annedance Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Annedance Günlüğü, 27 Mar 17

Yorum Gönder

Annedance Kilo Geçmişi