27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 74,31g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Мёд, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Судак Отварной. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 15,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|