27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 37,00g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Компот из Сухофруктов, Изюм (без Косточек), Белая Долина Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсянные. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Чай, Мёд, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Песочное Печенье, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|