28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3651 kcal
|
Yağ: 108,79g | Prot: 186,01g | Karb: 480,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonape Хлеб Пражский, ВкусВилл Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Activlab Гейнер, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Шармэль Пастила Клюквенная, Fine Life Пряник с Абрикосом, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Podravka Фасоль Стручковая, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|