28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 109,57g | Karb: 157,91g.
Kahvaltı: Банан, Вемол Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Телятина Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|