28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 75,36g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Изюм, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Яичный Белок, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|