Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Annedance
Günlük
28 Mar 17
Annedance Günlüğü, 28 Mar 17
Annedance Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Trotz reichlich essen und 2 kl. Eis 100g weniger = super !
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,3 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2017:
1326 kcal
Yağ: 68,45g | Prot: 34,16g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı:
Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild.
Öğle Yemeği:
Müller Froop Erdbeere, Blutwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Aperatifler/Diğer:
Schokoladenstückchen, Speiseeis, Langnese Domino Eis.
devamı için...
1665 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ein Träumchen! :)
28 Mar 17 üye tarafından:
Schalkerin1904
Läuft 👍
28 Mar 17 üye tarafından:
Viviace
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Annedance Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle