28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 72,56g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Alesto Żurawina Suszona, BakaD'Or Migdały w Płatkach, Bakallino Morele Suszone, Plony Natury Siemię Lniane. Öğle Yemeği: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Sonko Ryż Biały. Akşam Yemeği: Algida Big Milk, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Aperatifler/Diğer: Pomidory Koktajlowe, Cymes Sok Marchwiowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|