28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 47,06g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Dry Couscous, Buckwheat. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Pork Leg (Whole, Lean Only), Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Aperatifler/Diğer: Carrots, Apples. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|