28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 123,00g | Karb: 201,14g.
Kahvaltı: Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischgemüse, Baguette, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|