28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 100,91g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Майонез, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Морской Язык. Akşam Yemeği: Майонез, Альпийская Коровка Сметана 15%, Морской Язык, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Рот Фронт Коровка Любимая, Рот Фронт Конфета Батончик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|