28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 18,01g | Karb: 88,86g.
Kahvaltı: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Avocados, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Pepsi Diet Pepsi. Aperatifler/Diğer: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|